Presenteren | Personal Branding | Binding met je team
Presentatietraining: Van Spreekangst naar Spreekzeker
(op aanvraag)
Veel mensen ervaren spanning wanneer ze moeten spreken voor een groep. Een presentatie geven, een pitch houden of spreken tijdens een vergadering kan zorgen voor stress, onzekerheid of zelfs vermijdingsgedrag. Toch is spreekangst geen zwakte en zeker geen vast gegeven. Met de juiste begeleiding kun je groeien van spreekangst naar spreekzekerheid.
Deze presentatietraining helpt je om spanning te begrijpen, te doorbreken en om te zetten in zelfvertrouwen en overtuigingskracht. Je leert niet alleen beter presenteren, maar vooral steviger staan wanneer jij jouw verhaal vertelt.
De psychologie achter spreekangst
Spreekangst ontstaat vaak doordat ons brein spreken voor een groep interpreteert als een risicosituatie. Vanuit evolutionair perspectief was acceptatie binnen een groep belangrijk voor veiligheid en overleving. Wanneer we spreken voor anderen, kan ons brein dit onbewust ervaren als een moment waarop we beoordeeld of afgewezen kunnen worden. Daardoor activeert het lichaam automatisch een stressreactie. Dit kan zich uiten in:
- Versnelde hartslag
- Spanning in het lichaam
- Een trillende stem
- Concentratieverlies
- Negatieve gedachten of onzekerheid
Deze reacties zijn normaal en menselijk. Het probleem ontstaat wanneer spanning de regie overneemt en jouw boodschap in de weg staat. Binnen presentatietraining leer je hoe deze stressreactie werkt en hoe je deze kunt omzetten naar energie en focus.
Van spreekangst naar spreekzekerheid
Deze presentatietraining richt zich op het ontwikkelen van vertrouwen, vaardigheden en persoonlijke kracht. We werken aan:
- Begrijpen en doorbreken van spreekangst
- Opbouwen van zelfvertrouwen tijdens spreken
- Verbeteren van presentatievaardigheden
- Ontwikkelen van een authentieke spreekstijl
- Leren omgaan met spanning en prestatiedruk
Door praktische oefeningen, persoonlijke coaching en veilige oefensituaties groeit jouw spreekzekerheid stap voor stap. We gaan in de training samen stap-voor-stap in een uitdagende én veilige omgeving oefenen.
Veelgestelde coachingsvragen bij spreekangst
Veel deelnemers starten met vragen zoals:
- Hoe kan ik minder spanning en angst ervaren wanneer ik moet presenteren?
- Hoe kan ik voorkomen dat mijn hoofd leeg raakt tijdens het spreken?
- Hoe kan ik mijn zenuwen omzetten in positieve energie en focus?
- Hoe kan ik mij zekerder voelen wanneer mensen naar mij kijken en luisteren?
- Hoe kan ik duidelijk en rustig blijven spreken onder druk?
- Hoe kan ik stoppen met piekeren en negatieve gedachten voorafgaand aan een presentatie?
- Hoe kan ik mijn stem en lichaam beter onder controle krijgen tijdens spreken?
- Hoe kan ik meer vertrouwen krijgen in mijn eigen verhaal en boodschap?
- Hoe kan ik spreken zonder mij te verstoppen achter PowerPoint of aantekeningen?
- Hoe kan ik presenteren op een manier die natuurlijk en authentiek voelt?
Deze vragen vormen vaak het startpunt van groei richting zelfverzekerd en impactvol spreken.
Voor wie is deze presentatietraining geschikt?
Deze training is geschikt voor professionals, ondernemers, studenten en leidinggevenden die last hebben van spreekangst of zich willen ontwikkelen tot zelfverzekerde spreker.
De training past bij mensen die:
- Spanning ervaren bij presenteren of spreken voor groepen
- Hun presentatievaardigheden willen verbeteren
- Meer impact willen maken tijdens pitches, vergaderingen of presentaties
- Zichtbaarder en overtuigender willen communiceren
- Hun zelfvertrouwen willen vergroten
De training wordt afgestemd op jouw niveau, ervaring en persoonlijke doelen.
Wat levert de presentatietraining op?
De training helpt je om:
- Spreekangst te verminderen en beter te reguleren
- Meer zelfvertrouwen en rust te ervaren tijdens spreken
- Effectiever en overtuigender te presenteren
- Jouw verhaal duidelijk en gestructureerd over te brengen
- Meer impact en verbinding te maken met je publiek
- Minder afhankelijk te zijn van hulpmiddelen zoals slides
- Zichtbaarder en krachtiger te communiceren in werk en studie
Het resultaat is niet alleen een betere presentatie, maar ook persoonlijke groei en sterker leiderschap.
Groeien door te doen, ervaren en ontwikkelen
Spreekzekerheid ontstaat niet door theorie alleen, maar door oefenen, ervaren en reflecteren. Tijdens de training werk je met realistische situaties die aansluiten bij jouw praktijk. Je ontdekt wat al goed gaat en ontwikkelt vaardigheden die direct toepasbaar zijn.
Door te groeien in spreken, groei je vaak ook in zelfvertrouwen, zichtbaarheid en professionele ontwikkeling.
Waar vindt de training plaats?
Deze training kan op verschillende locaties plaatsvinden, als deze in-company wordt verzorgd. De locatie gaat altijd in overleg. Het is ook mogelijk om op locatie bij Story Shifter te volgen.
Plan een kennismakingsgesprek voor presentatietraining
Wil jij groeien van spreekangst naar spreekzekerheid en met meer vertrouwen leren presenteren? Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, uitdagingen en ontwikkelmogelijkheden.
Momenteel staan er geen open-inschrijf trainingen gepland. Neem contact op voor de in-company mogelijkheden of laat jezelf op de interesselijst plaatsen.
Personal Branding Training –
Sterk Zichtbaar en Authentiek Profileren als Professional
(op aanvraag)
Wanneer je groeit van spreekangst naar spreekzekerheid, ontstaat er ruimte voor een volgende belangrijke stap: zichtbaar worden in wie jij bent, waar jij voor staat en waarin jij het verschil maakt. Spreekvaardigheid zorgt ervoor dat je jouw verhaal durft te vertellen. Personal branding zorgt ervoor dat jouw verhaal herkenbaar, krachtig en onderscheidend wordt.
Deze personal branding training helpt professionals om hun unieke kwaliteiten, expertise en drijfveren helder te verwoorden en strategisch zichtbaar te maken. Je leert hoe je jezelf positioneert als expert binnen jouw organisatie of branche, zonder jezelf anders voor te doen dan je bent. Authenticiteit vormt hierbij de basis. Binnen deze training maken we gebruik van inzichten uit NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en Storytelling om jouw verhaal krachtig, geloofwaardig en impactvol te maken.
De psychologie achter personal branding
Mensen kiezen niet alleen voor kennis of vaardigheden. Ze kiezen voor vertrouwen, herkenbaarheid en verbinding. Vanuit psychologisch perspectief bouwen mensen sneller vertrouwen op wanneer iemand duidelijk, consistent en authentiek zichtbaar is.
Binnen de training maken we gebruik van principes uit NLP (NeuroLinguistischProgrammeren). NLP helpt om inzicht te krijgen in hoe mensen denken, communiceren en gedrag vormgeven. Door bewust te worden van taalgebruik, overtuigingen en denkpatronen leer je hoe je jouw boodschap effectiever kunt overbrengen en hoe je jezelf krachtiger kunt positioneren.
Daarnaast speelt Storytelling een belangrijke rol. Mensen onthouden verhalen beter dan feiten. Een sterk professioneel verhaal maakt jouw expertise herkenbaar en zorgt voor emotionele verbinding met collega’s, klanten of opdrachtgevers. Door storytelling leer je jouw ervaringen, successen en drijfveren te vertalen naar een authentiek en inspirerend professioneel narratief.
Een sterke personal brand ontstaat op het snijvlak van:
- Persoonlijke drijfveren en waarden
- Kennis en expertise
- Talent en unieke kwaliteiten
- Zichtbaarheid en communicatie
- Effectief taalgebruik en mindset vanuit NLP
- Het krachtig vertellen van jouw verhaal via storytelling
Wanneer deze elementen samenkomen, ontstaat een geloofwaardig en onderscheidend professioneel profiel.
Van spreekzekerheid naar krachtige profilering
Deze training sluit aan op presentatietraining. Waar presentatietraining zich richt op hoe je spreekt, richt personal branding zich op wat je vertelt en hoe je jezelf positioneert.
Tijdens deze training werk je aan:
- Het ontdekken van jouw unieke professionele identiteit
- Het formuleren van jouw kernboodschap en expertise
- Het vergroten van zichtbaarheid binnen jouw organisatie of branche
- Het ontwikkelen van een authentieke en consistente profilering
- Het leren communiceren van jouw toegevoegde waarde
- Het toepassen van NLP-technieken voor effectieve communicatie en mindset
- Het ontwikkelen van een krachtig professioneel verhaal via storytelling
Je leert hoe je jouw verhaal strategisch en overtuigend kunt inzetten in gesprekken, presentaties, netwerken en dagelijkse communicatie.
Veelgestelde coachingsvragen rondom personal branding
Veel professionals starten met vragen zoals:
- Hoe kan ik helder verwoorden waar ik als professional echt sterk in ben?
- Hoe kan ik zichtbaar worden zonder het gevoel te hebben dat ik mezelf moet verkopen?
- Hoe kan ik mijn kwaliteiten en talenten beter onder woorden brengen?
- Hoe kan ik mijn professionele verhaal krachtig vertellen met behulp van storytelling?
- Hoe kan ik mij onderscheiden van collega’s of andere professionals in mijn branche?
- Hoe kan ik een consistente en authentieke professionele uitstraling ontwikkelen?
- Hoe kan ik meer erkenning en vertrouwen krijgen voor mijn expertise?
- Hoe kan ik mijn professionele doelen verbinden aan wie ik ben als persoon?
- Hoe kan ik mijn zichtbaarheid vergroten zonder dat dit geforceerd voelt?
Deze vragen vormen vaak de basis voor het ontwikkelen van een sterke en geloofwaardige personal brand.
Voor wie is deze personal branding training geschikt?
Deze training is geschikt voor professionals die zich sterker willen profileren binnen hun organisatie of vakgebied. Denk aan medewerkers, specialisten, leidinggevenden, ondernemers en consultants die hun expertise zichtbaarder willen maken.
De training is waardevol voor mensen die:
- Meer zichtbaarheid en erkenning willen krijgen voor hun kwaliteiten
- Hun professionele identiteit willen versterken
- Zich willen onderscheiden in hun werk of branche
- Meer invloed en impact willen creëren
- Hun carrièreontwikkeling bewust willen sturen
- Authentiek en zelfverzekerd willen communiceren over hun expertise
- NLP en storytelling willen inzetten om hun verhaal krachtiger te maken
De training wordt afgestemd op jouw persoonlijke ontwikkeldoelen en professionele context.
Wat levert personal branding op voor professionals?
Een sterke personal brand helpt professionals om:
- Duidelijk en zelfverzekerd te communiceren over hun expertise
- Meer vertrouwen en geloofwaardigheid op te bouwen
- Zichtbaarder te worden binnen hun organisatie of branche
- Nieuwe carrièrekansen en groeimogelijkheden te creëren
- Meer invloed en impact te hebben in gesprekken en besluitvorming
- Authentiek en herkenbaar te profileren
- Sterker leiderschap en eigenaarschap te ontwikkelen
- NLP-technieken toe te passen voor effectieve communicatie
- Storytelling te gebruiken om mensen te inspireren en te verbinden
Personal branding draagt niet alleen bij aan professionele groei, maar ook aan werkplezier en zingeving doordat je werkt vanuit jouw kracht en drijfveren.
Ontwikkel jouw professionele verhaal
Personal branding draait niet om jezelf anders voordoen, maar juist om zichtbaar maken wie jij werkelijk bent als professional. Tijdens de training werk je met praktische oefeningen, reflectie en coaching om jouw unieke verhaal te ontdekken en krachtig te verwoorden.
Door jouw kwaliteiten, waarden en expertise te verbinden met inzichten uit NLP en storytelling, ontstaat een stevig en authentiek professioneel profiel dat aansluit bij jouw ambities en loopbaanontwikkeling.
Waar vindt de training plaats?
Deze training kan op verschillende locaties plaatsvinden, als deze in-company wordt verzorgd. De locatie gaat altijd in overleg. Het is ook mogelijk om op locatie bij Story Shifter te volgen.
Plan een kennismakingsgesprek voor presentatietraining
Wil jij groeien van spreekangst naar spreekzekerheid en met meer vertrouwen leren presenteren? Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, uitdagingen en ontwikkelmogelijkheden.
Momenteel staan er geen open-inschrijf trainingen gepland. Neem contact op voor de in-company mogelijkheden of laat jezelf op de interesselijst plaatsen.
Workshop: "Leer denken als een doorzetter" (1 á 2h)
(op aanvraag)
Waarom geven sommige mensen op bij tegenslag, terwijl anderen juist groeien wanneer het moeilijk wordt? Doorzettingsvermogen is geen aangeboren eigenschap, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. In de workshop “Leer Denken als een Doorzetter” ontdek je hoe jouw mindset, lichaamstaal en gedrag invloed hebben op hoe jij omgaat met uitdagingen, verandering en weerstand.
Deze interactieve en energieke workshop combineert inzichten uit NLP (NeuroLinguïstisch Programmeren), de kracht van lichaamstaal en het principe van de Dip. Alles wordt ondersteund door inspirerende praktijkverhalen, herkenbare voorbeelden en actieve oefeningen. Verwacht geen passieve “sit back and relax” sessie, maar een workshop waarin je wordt meegenomen, uitgedaagd en geïnspireerd om anders te leren kijken naar obstakels en persoonlijke groei.
De psychologie achter doorzettingsvermogen
Iedereen komt momenten tegen waarop motivatie afneemt, doelen verder weg lijken en twijfel toeslaat. Vaak gebeurt dit wanneer mensen de zogenaamde “dip” ervaren: het moment waarop de eerste motivatie verdwijnt en doorzetten moeite kost.
Juist in deze fase wordt het verschil gemaakt tussen stoppen en groeien. Doorzettingsvermogen ontstaat wanneer mensen leren herkennen wat er in hun denken, voelen en gedrag gebeurt wanneer het lastig wordt. In deze workshop leer je hoe je obstakels kunt zien als leerervaringen en hoe je jouw mentale veerkracht kunt versterken.
NLP: Begrijpen hoe denken gedrag stuurt
Binnen deze workshop spelen NLP-principes een belangrijke rol. NLP helpt inzicht te krijgen in hoe gedachten, overtuigingen en taalgebruik invloed hebben op gedrag en prestaties.
Je ontdekt onder andere:
- Hoe overtuigingen jouw succes of blokkades beïnvloeden
- Hoe je beperkende gedachten kunt herkennen en doorbreken
- Hoe taalgebruik invloed heeft op motivatie en focus
- Hoe succesvolle mensen denken en handelen bij tegenslag
- Hoe je mentale strategieën kunt ontwikkelen om doelen te blijven nastreven
Door bewust te worden van jouw denkpatronen leer je hoe je jezelf mentaal kunt versterken wanneer uitdagingen ontstaan.
De kracht van lichaamstaal en fysieke houding
Doorzettingsvermogen zit niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Lichaamstaal beïnvloedt direct hoe je jezelf voelt en hoe je wordt waargenomen door anderen.
Tijdens de workshop ervaar je hoe:
- Houding en beweging invloed hebben op zelfvertrouwen
- Ademhaling stress en spanning kan reguleren
- Fysieke energie je mentale kracht kan versterken
- Je lichaam kan helpen om focus en motivatie vast te houden
Door praktische oefeningen ontdek je hoe je lichaam en mindset elkaar versterken, vooral in uitdagende situaties.
Leer wanneer stoppen verstandig is en wanneer doorzetten loont
Iedereen ervaart momenten waarop motivatie afneemt en resultaten uitblijven. In deze workshop leer je het verschil herkennen tussen obstakels die vragen om doorzettingsvermogen en situaties waarin stoppen juist een bewuste en krachtige keuze kan zijn.
Je ontdekt:
- Waarom succes vaak ontstaat ná de moeilijkste fase
- Hoe je leert omgaan met frustratie en twijfel
- Hoe je onderscheid maakt tussen tijdelijk ongemak en verkeerde keuzes
- Hoe je motivatie behoudt wanneer resultaten nog niet zichtbaar zijn
Deze inzichten helpen je om bewuster keuzes te maken in jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Inspirerende praktijkverhalen en interactieve werkvormen
De workshop wordt verrijkt met persoonlijke verhalen uit de praktijk waarin uitdagingen, mislukkingen en successen centraal staan. Deze verhalen zorgen voor herkenning, inspiratie en concrete inzichten.
Daarnaast werk je actief mee in:
- Reflectieopdrachten
- Groepsinteractie en ervaringsgerichte oefeningen
- Praktische tools die direct toepasbaar zijn
- Uitdagingen die je uitnodigen om uit je comfortzone te stappen
De workshop is energiek, interactief en gericht op ervaren in plaats van alleen luisteren.
Voor wie is deze workshop geschikt?
De workshop “Leer Denken als een Doorzetter” is geschikt voor professionals, teams, studenten en organisaties die willen groeien in mentale veerkracht, motivatie en persoonlijke effectiviteit.
Deze workshop is waardevol voor mensen die:
- Sneller willen herstellen van tegenslagen
- Meer doorzettingsvermogen willen ontwikkelen
- Willen leren omgaan met twijfel en onzekerheid
- Hun mentale en fysieke energie beter willen benutten
- Uitdagingen willen leren zien als groeikansen
- Meer eigenaarschap willen nemen over persoonlijke ontwikkeling
Wat levert deze workshop op?
Na afloop van de workshop:
- Begrijp je beter hoe jouw mindset invloed heeft op succes en doorzettingsvermogen
- Heb je praktische tools om motivatie en focus vast te houden
- Kun je beperkende overtuigingen sneller herkennen en doorbreken
- Weet je hoe je lichaamstaal kunt inzetten om zelfvertrouwen te versterken
- Kijk je anders naar obstakels en uitdagingen
- Heb je meer grip op persoonlijke en professionele groei
Deze workshop zorgt ervoor dat deelnemers met nieuwe energie, inzichten en praktische handvatten verder kunnen.
Boek de workshop “Leer Denken als een Doorzetter”
Wil jij jezelf, jouw team of organisatie versterken in doorzettingsvermogen, mentale veerkracht en motivatie? Deze workshop biedt een inspirerende en interactieve ervaring die deelnemers helpt om anders te leren kijken naar uitdagingen.
Teamcoaching:
Business Bonding Breaks
De meeste leidinggevenden hebben een drukke agenda. Zelfs als projecten op de rit zijn. Hoe staat het ondertussen met je team? Teamcoaching doe je er meestal niet zomaar bij als je in de rush van een project zit!
Je team heeft altijd aandacht en onderhoud nodig. Of je nu een jong team hebt, dat nog veel op elkaar dient af te stemmen of al een meer vakvolwassen team dat veel autonomer werk. Of toch dat 'winning team'...
Teamcoaching zorgt onder andere voor:
- wegnemen van conflicten en meer veerkrachten om conflicten te voorkomen of sneller op te lossen
- meer vertrouwen en saamhorigheid in een team
- bouwen aan een leuke en fijne samenwerking en teamspirit
- Een drive tot het bereiken van mooie resultaten!
Wat doet een team dat plezier heeft, elkaar vertrouwd en niet bulkt van de conflicten?
Juist, die is in staat om meer te presteren én creëren! Dat is niet alleen prettig voor het bedrijfsresultaat, ook voor de voldoening van je medewerkers en daarmee houd je ze langer binnen je team!
Omdat je teamcoaching er niet maar zo bij doet en vele leidinggevenden het 'erbij' krijgen in hun functie, is het begrijpelijk dat je wat ondersteuning kunt gebruiken. Laat mij je ondersteunen hierin met ludieke, unieke korte sessies die niet langer duren dan een riante lunchbreak!
