NLP Coaching

Verandering begint bij hoe je denkt, spreekt en handelt

Iedereen wil vooruit. Meer rust, meer richting, meer grip op keuzes en gedrag. Toch loop je soms vast in patronen die je niet bewust kiest. NLP-coaching helpt je die patronen te herkennen, te begrijpen én te veranderen — op een manier die bij jou past.

Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) gaat uit van één krachtig uitgangspunt: je bent niet je probleem, je hebt een strategie die (nu) niet meer werkt. En wat je hebt aangeleerd, kun je ook anders aanleren.

Waar staat NLP voor?

1. Neuro – hoe jij de wereld ervaart

Iedereen beleeft de werkelijkheid via zijn eigen zintuigen, gedachten en emoties. We reageren niet op wat er gebeurt, maar op hoe we het intern ervaren. In coaching onderzoeken we jouw denkpatronen, overtuigingen en automatische reacties. Niet om ze te veroordelen, maar om ze bewust te maken. Bewustzijn geeft keuzevrijheid.

2. Linguïstisch – de kracht van taal

Taal vormt je werkelijkheid. De woorden die je gebruikt — hardop en in jezelf — beïnvloeden direct hoe je je voelt en handelt. NLP-coaching maakt zichtbaar hoe taal je beperkt of juist versterkt. Door subtiele veranderingen in taal ontstaat vaak verrassend veel ruimte.

3. Programmeren – gedragspatronen veranderen

Gedrag is aangeleerd. Gewoontes, reacties en overtuigingen zijn ooit logisch geweest. NLP helpt je om niet-helpende programma’s te herschrijven en nieuwe, effectievere strategieën te ontwikkelen. Verandering hoeft niet zwaar te zijn; het mag ook praktisch, helder en doelgericht.

Werken vanuit de basis NLP-veronderstellingen

NLP-coaching is gebaseerd op een aantal krachtige uitgangspunten die richting geven aan het coachingsproces:

• De kaart is niet het gebied: jouw waarheid is jouw interpretatie. Door andere perspectieven te verkennen, ontstaat ruimte.
• Mensen maken de beste keuze die ze op dat moment hebben: gedrag is logisch binnen iemands mogelijkheden en context.
• Achter elk gedrag zit een positieve intentie: ook als de uitkomst niet wenselijk is.
• Er is geen falen, alleen feedback: elke ervaring levert informatie op.
• De betekenis van communicatie is de reactie die je krijgt: verantwoordelijkheid ligt bij de zender.
• Mensen beschikken over alle hulpbronnen die ze nodig hebben: soms nog onbewust.
• Als één persoon iets kan, kan een ander het leren: succes laat zich modelleren.
• Keuzevrijheid geeft kracht: hoe meer opties, hoe effectiever je handelt.
• Flexibiliteit bepaalt invloed: wie zich kan aanpassen, beweegt mee.
• Lichaam en geest vormen één systeem: verandering werkt op meerdere niveaus.
• Mensen reageren op hun interne beleving: niet op feiten alleen.
• Gedrag heeft altijd een context waarin het zinvol is.

Deze veronderstellingen zorgen voor een coachingsstijl die respectvol, oplossingsgericht en mensgericht is.

Wat levert NLP-coaching je op?

• Meer helderheid in keuzes en doelen
• Doorbreken van terugkerende patronen
• Betere communicatie met jezelf en anderen
• Vergroting van zelfvertrouwen en veerkracht
• Praktische tools die direct toepasbaar zijn

NLP-coaching kijkt niet eindeloos terug, maar werkt van inzicht naar actie. Jij bepaalt het tempo, de richting en het doel. De coaching sluit aan bij wie jij bent — niet bij een vast stappenplan.



Je hoeft niet iemand anders te worden om te veranderen. Je hoeft alleen anders te leren kijken naar wat je al in huis hebt.

Belangrijke stappen die we doorlopen tijdens de coaching:

✔  We bespreken jouw hulp- of ontwikkelingsvraag in een kennismaking

✔  Waar nodig maken we jouw hulpvraag concreter

✔  We stellen een doel voor de coaching

✔  Tijdens de sessies reflecteren we regelmatig op jouw doel

✔  Tussen de sessies geef ik je opdrachten mee om mee aan het werk te gaan